Nhiều người nhầm tưởng khi mang thai, phụ nữ nên tuyệt đối kiêng quan hệ tình dục để đảm bảo an toàn, giúp thai nhi phát triển ổn định nhất. Song thực tế các chuyên gia khuyên rằng, không nên kiêng quan hệ hoàn toàn mà nên quan hệ an toàn sẽ tốt cho cả mẹ và thai nhi. Vậy quan hệ tình dục khi mang thai cần lưu ý điều gì?
1. Quan hệ tình dục trong các giai đoạn thai kỳ (tam cá nguyệt)
Trong tam cá nguyệt thứ nhất (ba tháng đầu thai kì), nhiều phụ nữ tiết lộ rằng không có nhiều ham muốn tình dục vì họ cảm thấy mệt mỏi và buồn nôn. Tuy nhiên với nhiều người phụ nữ không bị nghén, lúc này thai nhi còn nhỏ cũng chưa làm ảnh hưởng nhiều đến cơ thể, hơn nữa sự gia tăng hormone khi mang thai nên nhiều phụ nữ khá thích thú và hưng phấn ở giai đoạn này. Bước sang tam cá nguyệt thứ hai (ba tháng giữa thai kỳ), thai phụ cảm thấy tốt hơn vì lúc này chất dịch tiết ra nhiều hơn, dễ dàng quan hệ tình dục hơn. Điều này làm cho việc quan hệ tình dục trở nên hấp dẫn hơn và có khả năng thỏa mãn hơn. Hơn nữa, hầu hết phụ nữ vẫn khá thoải mái trong tam cá nguyệt thứ hai vì thai nhi vẫn chưa chèn ép lên dạ dày.
Tuy nhiên, sang kỳ tam cá nguyệt thứ ba (3 tháng cuối thai kỳ) bắt đầu có những thay đổi nhất định. Khi thai nhi phát triển to lên, người phụ nữ cảm thấy ộ ệ, nhu cầu dinh dưỡng cần nhiều nhưng dạ dày bị chèn ép, việc ăn uống không dễ dàng và dấu hiệu mệt mỏi dường như bắt đầu quay trở lại thì “chuyện ấy” có vẻ kém hấp dẫn hơn, chưa kể những khó khăn về thể chất trong những tuần cuối của thai kỳ. Để dễ dàng hơn trong “chuyện ấy” thì mẹ cần biết sự phát triển của thai nhi qua từng tuần:
Việc quan hệ tình dục khi mang thai gần ngày sinh có thể là một sự mạo hiểm, bởi việc đạt cực khoái gây ra sự phóng thích ra hormone Prolactin của tuyến yên, về mặt lý thuyết hóc môn này có thể gây ra các cơn co thắt và gây tổn thương đến mẹ và bé.
2. Các tư thế quan hệ tình dục phù hợp
Thay đổi tư thế quan hệ tình dục là một điều quan trọng để làm mới và giữ “lửa” trong đời sống tình dục của vợ chồng. Song trong giai đoạn mang thai này, cả hai nên thống nhất những tư thế an toàn cho thai nhi như:
– Tư thế cái muỗng
Đây là tư thế khi thai phụ nằm nghiêng. Tư thế này giúp cả hai vẫn đạt được cực khoái lại không ảnh hưởng đến vùng bụng của thai phụ.
– Tư thế phụ nữ ở trên
Tư thế này giúp người phụ nữ làm chủ được lực quan hệ cũng như kiểm soát được độ sâu khi dương vật xâm nhập vào, tránh tác động quá mạnh ảnh hưởng đến thai.
Nhiều người duy trì quan hệ tình dục ở tư thế truyền thống song khi nam giới nằm trên tác dụng lực cho nữ giới sẽ gây khó chịu cho vùng bụng dưới cũng là vị trí của thai. Với những cặp vợ chồng yêu thích quan hệ tình dục với tư thế nữ giới nằm ngửa, nên hạn chế trong 3 tháng cuối thai kỳ vì sẽ gây chèn ép vào mạch máu lớn của người phụ nữ. Từ đó gây ra cảm giác đau đớn, tăng áp lực vùng chậu.
Nhiều cặp vợ chồng thắc mắc khi người phụ nữ mang thai có thể quan hệ tình dục bằng miệng hay không? Các chuyên gia cho biết đây không phải là tư thế quan hệ an toàn, việc thổi khí vào âm đạo có thể khiến một lượng khí đi vào tuần hoàn, ảnh hưởng đến cả sự phát triển của thai lẫn sức khỏe của mẹ.
– Tư thế Doggy
Tư thế Doggy được đánh giá là vô cùng dễ để “đạt đỉnh” khiến cả 2 vợ chồng đều thăng hoa mà lại an toàn cho bé yêu của mình. Theo đó, mẹ bầu sẽ nằm úp, đầu gối dựng lên, đặt một chiếc gối đỡ dưới bụng còn bạn tình sẽ quỳ để nhẹ nhàng đưa dương vật vào bên trong “cô bé” một cách nhẹ nhàng.
– Tư thế dùng ghế trợ giúp
Thay đổi địa điểm “yêu” trên một chiếc ghế bành rộng rãi cũng là một gợi ý không tồi. Với tư thế này, mẹ bầu hãy nhắc bạn tình quay ghế dựa vững chắc vào tường rồi sau đấy ngồi lên lòng anh ấy, nhẹ nhàng thực hiện động tác quan hệ, đảm bảo cảm xúc của cả 2 người sẽ vô cùng thăng hoa.
– Quan hệ từ phía sau
Để thực hiện tư thế này mẹ bầu hãy đứng trước và chếch chân ra để bạn tình thực hiện quan hệ từ phía sau, từ từ đưa dương vật vào trong âm đạo. Đây là một tư thế khá dễ và được nhiều người thích vì thai phụ không phải chịu những tác động mạnh từ bạn tình.
3. Những điều cần lưu ý khi quan hệ trong thai kỳ
Nhằm đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé trong suốt thai kỳ, bạn cần lưu ý một vài điểm khi nghĩ đến “chuyện chăn gối”:
- Nếu bạn có tiền sử sinh non, dễ sảy thai thì cần hạn chế “chuyện yêu”, nhất là trong 3 tháng đầu thai kỳ.
- Nên tránh quan hệ trong giai đoạn mẹ bầu đang nghén để không gặp phải những khó chịu về mặt tâm lý.
- Nhẹ nhàng, từ tốn khi quan hệ, không nên có những hành động thô bạo để tránh gây động
- Duy trì tần suất và thời điểm quan hệ tùy theo tình trạng sức khỏe/ tâm lý của mẹ bầu, để đảm bảo thai phụ luôn có cảm giác thoải mái, dễ chịu nhất.
- Hạn chế việc quan hệ bằng miệng, vì tiềm ẩn khá nhiều điều nguy hiểm. Người đàn ông đang mắc bệnh herpes ở miệng có thể gây nhiễm trùng cơ quan sinh dục của bà bầu.
- Người bạn đời nên chủ động quan tâm, chia sẻ cùng vợ về chuyện quan hệ, vừa thỏa mãn nhu cầu sinh lý vừa đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé suốt thai kỳ.
- Cân nhắc việc quan hệ quá gần ngày dự sinh. Một số yếu tố có thể làm tăng cơn co thắt tử cung, dẫn đến chuyện chuyển dạ sớm.
Về cơ bản, hầu hết các tư thế quan hệ quen thuộc trước đây đều có thể thực hiện khi mang thai. Các tư thế mà chúng tôi gợi ý được số đông cho rằng nó dễ dàng đem lại “đỉnh” cho “cuộc yêu” nhưng chưa chắc nó đã mang lại thoải mái cho bạn. Vì thế, quan hệ khi mang thai, mẹ bầu hãy lưu ý một số điều cần thận trọng đã được nói đến ở trên để chủ động tìm kiếm trải nghiệm tuyệt vời cho mình mà vẫn yên tâm về sự an toàn của bé, khi ấy, chắc chắn đời sống chăn gối của mẹ bầu sẽ trở nên vô cùng thú vị.
