Ho là một dấu hiệu thường xảy ra trong thai kỳ, có thể liên quan tới bệnh lý đường hô hấp cũng có thể chỉ là triệu chứng do kích thích tại vùng hầu họng. Vậy, bà bầu bị ho có ảnh hưởng gì đến sự phát triển của thai nhi hay không?
1. Nguyên nhân khiến bà bầu bị ho
Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng ho nhẹ ở mẹ bầu, song nếu gặp yếu tố thuận lợi, cơn ho kéo dài gây không ít khó chịu và lo lắng cho mẹ. Những nguyên nhân thường gặp khiến mẹ gặp phải tình trạng ho kéo dài như:
1.1. Nguyên nhân thời tiết
Thời tiết giao mùa, đặc biệt khi trời đột ngột trở lạnh ở đầu mùa thu, đông dễ khiến mẹ bầu mắc phải triệu chứng ho.
1.2. Do hệ miễn dịch yếu
Ở phụ nữ mang thai, sức đề kháng cơ thể cũng bị suy giảm hơn nhiều, cùng sự thay đổi nội tiết tố là điều kiện tốt khiến các vi khuẩn, vi rút xâm nhập gây bệnh. Ho là một trong những triệu chứng của nhiễm trùng, đặc biệt là nhiễm trùng đường hô hấp.
1.3. Trào ngược dạ dày
Khi mang thai, tử cung kích thước lớn tạo áp lực lên ổ bụng, dễ gây trào ngược dạ dày. Acid dạ dày lúc này có thể làm tổn thương niêm mạc đường hô hấp gây ra triệu chứng ho.
1.4. Dị ứng
Cơn ho khan có thể xuất hiện nếu cơ thể mẹ bầu tiếp xúc với các yếu tố gây dị ứng như: thay đổi thời tiết, hóa chất, thức ăn, bụi phấn, lông chó mèo,…
1.5. Hen suyễn
Phụ nữ có tiền sử bệnh hen suyễn cũng thường gặp tình trạng ho kéo dài, dễ mắc các bệnh đường hô hấp trong thời kỳ mang thai.
1.6. Ô nhiễm không khí
Sống và làm việc trong môi trường ô nhiễm, nhiều khói, bụi, khí gas cũng là nguyên nhân khiến bà bầu bị ho.
1.7 Ho do các bệnh lý nhiễm trùng đường hô hấp
Nếu ho do viêm họng, viêm xoang,… hoặc bệnh lý phổi: viêm phế quản, viêm phổi,… kèm theo sốt hoặc tức ngực, khạc đờm,… thì cần đến gặp bác sĩ ngay.
2. Ho ảnh hưởng đến thai nhi như thế nào?
Ho dẫn đến co thắt ở vùng ngực gây cảm giác mệt và đau cho bà bầu có thể dẫn đến chán ăn, ngủ không được, suy nhược dẫn đến thai chậm phát triển.
- Ho kéo dài, ho liên tục và ho mạnh sẽ kích thích dẫn đến có cơn gò tử cung, gây động thai sớm hoặc dọa sinh non với thai gần đủ tháng.
- Ho có thể là một dấu hiệu báo hiệu tình trạng nhiễm trùng của cơ thể mẹ, nếu không phát hiện kịp thời sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, đôi khi gây mất tim thai đột ngột.
3. Làm gì khi mẹ bầu bị ho?
Mẹ bầu bị ho kéo dài, ho có đờm, kèm theo sốt, mệt mỏi,… nên sớm tới cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị sớm. Mọi dấu hiệu bất thường về sức khỏe của mẹ và thai nhi cần được xem xét để có thai kỳ an toàn, khỏe mạnh nhất. Để giảm triệu chứng khó chịu an toàn, nhanh chóng, mẹ có thể tham khảo một số cách sau:
3.1. Dùng mật ong
Từ lâu, mật ong đã được coi như phương thuốc trị ho, đau rát họng khá phổ biến trong dân gian. Mật ong với mẹ bầu cũng rất an toàn. Vị ngọt của mật ong khá dễ chịu, khi uống giúp làm dịu cơn đau rát họng, tăng cường hệ miễn dịch, giảm ho nhanh chóng.
3.2. Dùng tỏi
Tỏi là loại gia vị chứa kháng sinh tự nhiên rất tốt cho sức khỏe mẹ bầu. Tuy nhiên, mùi vị của tỏi cũng khá mạnh nên không phải ai cũng có thể sử dụng được chúng.
Với bà bầu bị ho, ăn một ít tỏi sống cũng giúp giảm khó chịu ở cổ họng, dịu cơn ho hiệu quả. Lưu ý cần nhai hoặc nghiền nát tỏi để đạt hiệu quả tốt nhất. Áp dụng ngày 2 – 3 lần cho tới khi triệu chứng ho dứt hẳn nhé.
3.3. Dùng dầu khuynh diệp
Đây là vị thuốc giảm ho và điều trị cảm lạnh an toàn, hiệu quả với phụ nữ mang thai. Sử dụng bằng cách thoa chà nhẹ một ít dầu lên ngực, hoặc xông hơi giúp làm sạch đường thở.
3.4. Uống nước
Uống nước, đặc biệt là nước ấm cũng giúp làm dịu cổ họng, giảm co thắt, giảm ho hiệu quả. Ngoài ra, bổ sung nước cũng giúp cơ thể phục hồi, giảm triệu chứng khó chịu khi bị cảm lạnh, ốm sốt.
3.5. Chanh
Chanh thường được sử dụng với mật ong như một bài thuốc trị ho hiệu quả. Vitamin C trong chanh tác dụng như một chất chống oxy hóa tự nhiên, kháng virus và kháng khuẩn. Ngoài ra, chanh giúp bổ sung kali, hỗ trợ thận hoạt động tốt hơn, bài tiết chất độc ra khỏi cơ thể, mẹ bầu cũng nhanh khỏi cảm cúm và ho hơn.
Khi bị ho, mẹ bầu nên uống nước chanh pha ấm từ 1 – 2 lần mỗi ngày. Có thể dùng kết hợp với mật ong.
3.6. Gừng
Gừng đặc biệt hiệu quả với các trường hợp ho khan do dị ứng, nhiễm virus. Trà gừng hoặc nước gừng ấm cũng giúp giảm viêm hiệu quả. Cách chế biến trà gừng cũng khá đơn giản, mẹ đập giập 2 nhanh gừng, ngâm trong cốc nước sôi khoảng 15 phút. Sau đó pha thêm mật ong và thưởng thức (Lưu ý không cho mật ong trực tiếp vào nước sôi).
3.7. Kẽm
Bổ sung kẽm cũng là cách trị ho dai dẳng, do do cảm lạnh hoặc nhiễm virus đường hô hấp. Kẽm có tác dụng ngăn cản sự hoạt động, phát triển của virus gây bệnh ở đường hô hấp, đẩy lùi bệnh cũng như các cơn ho. Mẹ bầu có thể bổ sung kẽm qua các thực phẩm giàu chất này như: dầu mầm lúa mì, rau bó xôi, hạt bí ngô,…
3.8. Nước muối
Súc miệng, ngậm miệng bằng nước muối ấm giúp làm sạch, sát trùng nhẹ nhàng đường hô hấp. Ngoài ra, nước muối cũng giúp làm giảm dịch nhầy, giảm viêm, loại bỏ vi khuẩn, nấm và chất gây dị ứng trong cổ họng. Vì thế, súc miệng bằng nước muối ấm 3 – 4 lần mỗi ngày cũng giúp mẹ bầu đẩy lùi triệu chứng ho khó chịu.
4. Bị ho khi mang thai mẹ bầu cần lưu ý những gì?
Dưới đây là những lưu ý bị ho khi mang thai mà các mẹ nên biết để chăm sóc tốt hơn:
- Mẹ bầu nên ngủ sớm. Duy trì lối sống tinh thần tích cực, vui vẻ. Làm việc không được quá sức dẫn tới stress, gây mệt mỏi, suy nhược làm đề kháng yếu hơn.
- Hạn chế đến những nơi đông người hay môi trường nhiều khói bụi, những nơi có gió lạnh.
- Làm sạch cơ thể bằng nước ấm. Có thể tắm nhanh bằng nước ấm. Nhưng không được tắm nhiều khi bị cảm.
- Khi tắm hãy cho thêm ít giọt dầu tràm khi bị ho, bị cảm khi mang thai.
- Nên mua chai súc miệng để làm sạch khuẩn vùng họng..
- Vào thời tiết mùa đông lạnh giá mẹ nên mặc kín gió. Đảm bảo cơ thể ấm áp tránh cảm cảm lạnh.
- Không tùy tiện mua thuốc uống cho mình.
- Bổ sung thực phẩm rau củ quả giàu vitamin C như cam, bưởi, đu đủ chín, nho, kiwi,… và các loại rau cải, súp lơ…
- Bổ sung thêm hành, tỏi, sả, nghệ trong món ăn.
- Uống nước ấm, ăn chín uống sôi.
- Khi thấy có tình trạng ho kéo dài đặc biệt kèm theo sốt, có đờm, đau ngực,… thì nên nhanh chóng đến bệnh viện để được điều trị sớm.
Trong thai kỳ, nếu bị ho khi mang thai hoặc gặp bất kỳ các triệu chứng bất thường khác thì mẹ bầu cần tới bệnh viện để được bác sĩ thăm khám và tư vấn phác đồ điều trị an toàn, hiệu quả.
